بقلم سمراء

لماذا نكرر نفس العلاقات رغم اختلاف الأشخاص؟

قد يعتقد الإنسان أنه يختار في كل مرة شخصًا مختلفًا، ومع ذلك يجد نفسه يعيش الألم ذاته، والمشكلات ذاتها، وحتى النهاية ذاتها. فيتساءل: لماذا تتكرر القصة رغم أن الأشخاص تغيروا؟ والإجابة غالبًا لا تكمن في الأشخاص بقدر ما تكمن في الأنماط النفسية التي نحملها معنا إلى كل علاقة.

العلاقات لا تبدأ لحظة التعارف، بل تبدأ قبل ذلك بسنوات طويلة. فالطريقة التي تعلمنا بها الحب، والأمان، والتقدير، والاستجابة لمشاعرنا في طفولتنا، تشكل عدسة ننظر من خلالها إلى أنفسنا وإلى الآخرين. لذلك قد ننجذب دون وعي إلى أشخاص يوقظون لدينا مشاعر مألوفة، حتى وإن كانت مؤلمة، لأن المألوف يمنح العقل إحساسًا زائفًا بالأمان.

قد يجد شخص نفسه دائمًا في علاقة يكون فيها الطرف الآخر باردًا أو غير متاح عاطفيًا، بينما يدخل آخر في علاقات يشعر فيها بأنه مسؤول عن إصلاح الآخر أو إنقاذه، وقد يعيش شخص ثالث خوفًا مستمرًا من الهجر فيتنازل عن احتياجاته خوفًا من فقدان العلاقة. ورغم اختلاف التفاصيل، فإن النمط النفسي يبقى هو نفسه.

ومن أكثر الأخطاء شيوعًا أن نحاول تغيير الأشخاص دون أن نتوقف لفهم أنفسنا. فاختيار شريك مختلف لا يكفي إذا كانت الجروح القديمة، والمعتقدات السلبية، والاحتياجات غير المشبعة لا تزال تقود قراراتنا. عندما لا نفهم أسباب انجذابنا، فإننا غالبًا نعيد إنتاج التجربة نفسها بأسماء ووجوه مختلفة.

كسر هذا النمط لا يبدأ بالبحث عن الشخص المثالي، بل يبدأ بالوعي. أن تسأل نفسك: ما الذي يجذبني عادة؟ ما الذي أتنازل عنه حتى تستمر العلاقة؟ متى أشعر بالخوف؟ وما الذي يجعلني أبقى في علاقة تؤلمني؟ هذه الأسئلة ليست لإلقاء اللوم على الذات، بل لفهمها.

العلاقة الصحية لا تعني غياب الخلافات، بل تعني وجود الأمان، والاحترام، والقدرة على التعبير عن الاحتياجات دون خوف، ووضع الحدود دون شعور بالذنب، وتحمل المسؤولية المشتركة عن نمو العلاقة. أما العلاقات التي تقوم على الخوف، أو السيطرة، أو الاستنزاف المستمر، فهي تحتاج إلى وقفة وتأمل، لا إلى مزيد من التبرير.

إن تغيير نمط العلاقات لا يحدث بين ليلة وضحاها، لكنه يبدأ بلحظة صادقة مع النفس. فكلما ازداد وعي الإنسان بذاته، أصبحت اختياراته أكثر نضجًا، وأصبحت علاقاته انعكاسًا لقيمه واحتياجاته الحقيقية، لا لجروحه القديمة.

تذكر: المشكلة ليست دائمًا في أنك تلتقي بالأشخاص الخطأ، بل قد تكون في أن الجرح نفسه هو الذي يختار، حتى يتاح له أخيرًا أن يلتئم.